患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的也最好在专家指
发布时间:2018-10-04 12:42:00

  说起香薰精油,一些爱美的美眉可能很熟悉,但说到中药精油,知道的人就不多了。暨南大学医学院中医系张晨光博士介绍,中药精油是一种新的理念,虽然它的提取工艺来自西方,但提取物主要是常用的当归、艾叶、生姜等中药材,融入了中医的辩证施治理念。中药精油品牌张小娘子的负责人何晓敏表示,其实,对于精油而言,并没有严格地区分西方精油和中药精油。比如玫瑰精油,在中国就会有性味归经,在法国就是香水原料。张晨光博士认为,中药精油非常讲究配方与按摩穴位的结合,因此在安神助眠、解决腰酸背痛和感冒初期的发热、鼻塞等方面的效果非常明显。

  中医上脐疗是很重要的一种方法。肚脐即神阙穴,是人体的一个重要的经穴,中医称之为十二经络之根、呼吸之门,又因脐部的皮肤比较薄,神经及血管比较丰富,药物极易穿透扩散。张晨光博士指出使用精油时采用中国古老的脐疗法也会有很好的效果,精油中的成分会直接进入体内,得到很好的吸收。使用时直接将精油滴在肚脐处即可。如小孩发烧生病时滴小儿退热精油可退烧;女性在睡前滴艾叶或当归精油可调经。

  其实感冒初期时完全不必吃感冒药,在放有生姜精油的热水里泡泡脚,喝碗热粥,再盖上被子睡一觉,感冒估计就已经走得七七八八了。张博士认为泡脚是一种很好的养生方式,不光可治感冒,一些女性常年手脚冰冷,也可加入艾叶、玫瑰、当归等精油泡脚,还有美白护肤的功效。在泡完脚后用活血的中药精油按摩足底也是很好的方式,能够促进血液流通、舒缓神经。不过要注意需泡够20分钟,另外因泡脚会使脚部四周血管扩张,一些头部供血不足、身体特虚的人则不适合泡脚。

  把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1- 3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

  张晨光博士指出,如果懂得一些穴位和按摩的知识,再来使用精油是很有帮助的。有针对性地选择经络、穴位加以按摩,能极大地发挥精油的效用。专家提点:在按摩穴位时不必太紧张,因为穴位不是一个点,它有一定的表面积,而按摩也有一定的范围,只要根据图示进行穴位定位就可以了,基本不会有太大偏差,按摩时有些酸胀感就是找对地方了!

  精油使用前,一般在耳后,手臂内侧做一下敏感测试较好,虽然精油安全性高,但毕竟每个人敏感原不一样,体质不一样,不一定每个人都适用。配方精油中有很多成分,说不好哪一种会刺激到人体,因此第一次使用时还是小心为好。

  另外,经期不能用精油,孕妇、哺乳期妇女不要使用精油,避免产生一些不良后果,患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的也最好在专家指点后使用;要注意一些具有光敏性的精油,如柑橘类的精油、橙花、柠檬等,中药材如白芷,使用后8小时内不能被强光照射到,或者在晚上使用,否则会起反作用伤害肌肤。新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

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